Igångsättning
Som jag skrev i föregående inlägg så ska jag sätta igång Zenta igen och planen är att hon ska vara i full kondition till sommaren. Det är inte lätt att sätta igång en gammal häst, men det går precis lika bra att göra det som med vilken yngre häst som helst, bara man gör det på rätt sätt.
Man måste komma ihåg att det tar längre tid för äldre hästar att bygga kondition och muskler, och att de inte återhämtar sig lika fort som en yngre häst. Men det betyder inte heller att man ska hålla på och dra ut på det i det oändliga, de är ändå precis lika mycket hästar med likadan fysik som de andra, trots att de är lite äldre.
För att ni ska få lite bakgrund så har Zenta fungerat som travhäst när hon var i Sverige. Någon gång där emellan har hon fölat och varit avställd i jag vet inte hur länge. Sen såldes hon som hobbyhäst till någon tjej som hade henne i ett antal år. Efter det kom hon till Finland och har här varit igångsatt och ridits regelbundet, både hoppning och dressyr.
När hon kom till mig i somrast hade hon relativt god muskelmassa medan konditionen var lite sisådär. Sen har jag ridit henne sporadiskt någon gång nu och då, mest skrittpromenader i skogen med tanke på min vikt (jag tycker fortfarande att hon är en ponny och även om nordsvenskar och islänningar hör till de raser som kan bära vuxna män betyder det inte att det är så man ska göra).
Nu är hon relativt otränad och blir genomsvettig efter en körtur på ca 5 km med mycket skritt och inslag av jogging. Dock så måste man ha i åtanke att min vagn är rätt så tung och nu har det varit plusgrader ute så snön gör det ännu tyngre.
Denna veckan har jag kört henne tre gånger, varje gång har jag låtit henne trava då när hon vill trava och så skrittat länge i rask takt så hon fått upp flåset. Vi har inte kört särskilt långt, ca fem kilometer fram och tillbaka, och det verkar som en rätt bra sträcka för henne då hon inte kännts trött när vi kommit tillbaka.
Träningsupplägget ser ut så här:
Vecka 1: Köras tre dagar, promeneras för hand en dag, och vila tre dagar.
Vecka 2: Köras fyra dagar varav tre gånger är kortare sträckor med fokus på rask trav, och en gång lite längre med fokus på rask skritt. Promeneras för hand en dag och vila i två dagar.
Vecka 3: Köras fyra dagar varav tre gånger är kortare sträckor med fokus på rask trav, och en gång med fokus på styrka och balans. Ridas en dag och vila i två dagar.
Vecka 4: Köras fyra dagar med längre joggingsträckor varierat med rask skritt. Promeneras en dag och vila i två dagar.
Under igångsättningen äter hon inget annat än hö av hög kvalitet samt en gröt bestående av kli, linfrökross, salt och magnesium efter varje arbetspass.
Nu hoppas jag bara att hon hålls frisk, hon har trots allt haft problem med fång och kronringar på båda framhovarna så helt riskfritt är det inte. Men risken att fången kommer tillbaka är mycket större för en häst som är avställd än för en som är igång regelbundet så jag hoppas att detta i kombination med att hon inte kommer gå på bete ska hålla äckelsjukdomen borta!
Och hennes ålder då? Den ser jag inte som något problem, inte alls. Man måste komma ihåg att en häst alltid är en häst, spelar ingen roll hur gammal eller ung den är. Det är väldigt vanligt att folk pensionerar sina hästar när de blir till åren, men det ska man inte göra. Jack är 18 år ung, han beter sig som om han vore 4. Han rids aktivt 6 dagar i veckan där det ingår både hoppning och uteritter samt dressyrpass som är fysiskt krävande. Veterinären sade på köpegranskningen att hon aldrig sett en så fräsh 18 åring och att han har många aktiva år kvar att ge. Att ställa av honom nu skulle vara lika med att betälla slaktbilen, för det är när de blir och stå som de skrumpnar bort och får alla möjliga krämpor. Kalimero var i sin bästa fysiska kondition samma dag han dog och Zenta vägrar inse att hon inte är någon unghäst längre. Så nej, jag tror inte på det där med att pensionera hästar vare sig heltid eller deltid. Så länge de hålls friska och blir omhändertagna på rätt sätt så tycker jag en häst ska hållas igång som normalt. Sen ska man ju såklart anpassa träningen efter åldern på sin häst, precis som man gör med en unghäst. Man tävlar inte aktivt och rider tunga pass varje dag på en ung häst, samma sak gäller med en äldre, allt måste göras med sunt förnuft.
Så nu vet ni det. Om allt går som planerat ska Zenta delta i en uppvisning i sommar också, åh vad kul det skulle vara! :)
